ورزش

مربی و ورزشکار گرامی:

این چند جمله را بخوان و کمی فکر کن اگر مربی به کار گیر و به شاگردانت بیاموز و اگر هنر جو در مورد مطالب فکر کن و بکار بند.

انسان برای پیروزی آفریده شده است، او را میتوان نابود کرد ولی نمیتوان شکست داد....

ارنست همینگوی

پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری، پیروزی آنست که بعداز هر زمین خوردنی برخیزی

گاندی

اگر آدم خوبی با تو بدی کرد،چنان وانمود کن که نفهمیده ای. او توجه خواهد کرد و مدت زیادی مدیون تو خواهد بود....

یوهان گوته

نه از خودت تعریف کن و نه بدگویی. اگر از خودت تعریف کنی‘ قبول نمی کنند و اگر بدگویی کنی‘ بیش از آنچه اظهار داشتی‘ تو را بدخواهند پنداشت....

کنفسیوس

ناپلئون بناپارت : اولین شرط توفیق شهامت و بی باکی است .

ناپلئون بناپارت : پیروزی یعنی خواستن .

برگ در هنگام زوال می افتدمیوه در هنگام کمال می افتدبنگر که چگونه می افتی چون برگی زرد و یا سیبی سرخ . کنفسیوس

امید قوه محرک زندگی است. ساموئل اسمایلز

هرگز زانو نخواهم زد،حتی اگر سقف آسمان کوتاهتر از قامتم باشد .

                                                                                

                                                                                      "کوروش بزرگ"

هیچ گاه حریف  خویش را کوچک مپندار چون او بهترین دوست توست او

انگیزه پیشرفت و پویش می دهد

راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی

راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی

بدون توجه به روشهای هنرهای رزمی، نمیتوان آن را بهکار برد مگر اینکه بتوانیم سریعاً در برابر ضربات و یا حمله حریف عکسالعمل نشان دهیم. برای موفقیت در یک رقابت و یا اجراء به موقع دفاع شخصی، سرعت حائزاهمیت است. تنها فرق بین بردن یا باختن در یک برخورد فیزیکی، بیش از هر چیز دیگر، عکسالعمل سریع میباشد. با دسترسی به ۷ کلید سرعت در هنرهای رزمی، فواید تمرینات افزایش یافته و مهارتهای ما در رقابت و دفاع شخصی بهبود مییابد. بهترین روش قطعی برای دستیابی به کلیدهای سرعت در هنرهای رزمی، سیستم آموزشی حلقه سرعت Speed Loop است. سیستم آموزشی دور سرعت برای مجزا کردن، تغییر دادن، به حداکثر رساندن، و هماهنگ کردن ۷ ویژگی سرعت بهشرح ذیل در هنرهای رزمی طراحی شده است:


● عکسالعملهای بصری (بینائی): یکی از روشهای آموزشی است که توانائی تشخیص فرصتها و شناخت حرکات بعدی را افزایش میدهد. واکنشهای بصری این امکان را به ما میدهد که حرکات را با دقت و اطمینان بیشتری شناسائی و پیگیری کنیم و با تشخیص و تغییر به موقع، نسبت به آن عکسالعمل یا واکنش نشان دهیم. در هنرهای رزمی، واکنشهای بصری در طول رقابتهای طولانی بهکار میرود. بهعلاوه، این واکنشها برای موفقیت ورزشکاران جهانی در تمامی رقابتهای ورزشی از اهمیت بهسزائی برخوردار است.



● عکسالعملهای لمسی (لامسهای) از دیگر روشهای آموزشی است که واکنشهای لمسی را بهبود میبخشد. حس لامسه به مرور زمان با تمرین کردن افزایش مییابد و در نتیجه میتوان جهت یا مسیر نیروی بدنی حریف را سریعاً تشخیص داد. در هنگام مبارزه با رقیب خود باید هر حرکت او را پیشبینی کنیم. اکثر پیکارها و رقابتهای تنگاتنگ به پایان میرسد، پس بایستی خود را بیش از پیش آماده نمائید تا برتری نسبی خود را با حریف به ثبوت برسانید.



● عکسالعملهای شنیداری واکنشهای شنیداری با تقویت مهارتهای شنیدن بهبود مییابد. عکسالعمل سریع به آنچه میشنویم از امنیت بالائی برخوردار است. وقتی مجبوریم در مقابل چندین مهاجم از خود دفاع کنیم احتمالاً بیش از دیدن فرد مهاجم، صدای آن را میشنویم. اگر تا به حال مبارزه در تاریکی یا دید کم را تجربه کرده باشید، به اهمیت این ویژگی پی خواهید برد.



● سرعت انطباق (تغییر یا تنظیم) این بخش، توانائی ذهنی برای انتخاب سریع و واکنش مناسب و دقیق در پاسخگوئی به یک حمله یا موقعیت را افزایش میدد. باید توانائی خود، در انتخاب سریع مؤثرترین حرکات در هر لحظه از مبارزه را تقویت کنید. سرعت انطباق بسیار بالا، به عکسالعملهای ما اجازه میدهد تا روند انتخاب حرکات، بهطور خودکار انجام شود. با اموزش این بخش یاد میگیریم سریع، دقیق و بدون فکر عکسالعمل نشان دهیم.



● سرعت در اجراء (شروع حمله) به محض اینکه روش مناسبی را برای شروع حمله انتخاب کردید. باید آرامش خود را حفظ کنید. منظور چگونگی سرعت حرکت شما نیست بلکه به این معنی است که چطور خیلی زود به آنجائی برسید که ارزش داشته باشد. ممکن است حمله شما در جریان مسابقه سرعت مناسبی داشته باشد اما عدم شروع به موقع از این فرصت عملاً سبب کاهش شدید شانس شما در پایان حملهای است که بر مبنای هدف تعیین گردیده است.



● سرعت در حرکت توانائی سرعت انتقال سریع همه یا بخشی از بدن، از مکانی به مکان دیگر است (که در کاراته به آن ساباکی میگویند). سرعتی است که بیشتر توسط عامه مردم در سطح گسترده تشخیص داده میشود. میزان وزن بدن و نیز تاریخ منقبض و ریلکس شدن ماهیچهها، علاوه بر عوامل ژنتیکی از جمله عواملی هستند که به تشخیص و تعیین سرعت حرکت در شخص کمک خواهد کرد. نگران سرعت خود نباشید. سرعت کاربردی و عملی خود را بهبود ببخشید و در یادگیری آن تمرکز کافی داشته باشید. سرعتی که در غلبه کردن و تحت کنترل درآوردن حریف بارها و بارها به شما کمک میکند.

کشنده ترین هنرهای رزمی جهان

 معرفی ده هنر رزمی مرگبار و کشنده دنیا

ده ها سبک رزمی مختلف و صد ها زیر شاخه مختلف برای این هنرهای رزمی در دنیا وجود دارد ولی انتخاب کشنده ترین و موثرترین آنها برای هنرجویان و رزمی کاران همواره مشکل ساز بوده است، در این مقاله به ده هنر رزمی خطرناک که در دنیا شناخته شده هستند می پردازیم.

برای یاد گیری و آموزش بیش از 40 سبک هنرهای رزمی برتر دنیا بر روی لینک زیر کلیک کنید.

http://www.bazeh.com/122-martial-arts

 #10 موی تای

نام دیگر این سبک رزمی “هنر هشت اندام می باشد”، دلیل این نام گذاری تمرکز شدید این سبک رزمی بر ضربات زانوها و بازوها می باشد. توانایی و مرگبار بودن این هنر رزمی برای کسی که تنها یک بار مبارزات موی تای را دیده باشد کاملا آشکار می شود و اصلا عجیب نیست که چرا این سبک رزمی در ده هنر رزمی کشنده دنیا گنجانده شده است. این سبک رزمی در تایلند شکل گرفته و برترین اساتید این سبک نیز تایلندی هستند.

موی تای

#9 کاپو کوئیالوا

سبک رزمی غیر معمول مردمان جزیره هاوایی که به لوا معروف است. تمرکز اصلی این سبک رزمی بر خرد کردن و شکاندن استخوان ها، جابجایی و جدا کردن اتصالات بدن و آشنایی با سلاح های مبارزه در اقیانوس می باشد. اسم پیچیده این سبک به معنای “دو ضربه| می باشد. این سبک از هنرهای رزمی در زمان های بسیار دور تا کنون در جنگ ها کاربرد داشته است. اساتید و هنرجویان این سبک بدن خود را با روغن نارگیل می پوشاندند و این کار توانایی دشمن را برای به دام انداختن آنها سخت تر می کرد.

کاپو کوئیالوا

#8 باکوم

سبک رزمی باکوم با نام واکن نیز شناخته می شود. زادگاه آن کشور پرو می باشد که در خیابان های لیما شکل گرفت. باکوم ملغمه ای از چندین سبک رزمی مختلف است که با هدف بیشینه کردن میزان آسیب به حریف در کوتاه ترین زمان ممکن بنا شده است. بیشتر مبارزات باکوم به دلیل سلاح های مخفی مبارزان و فنون مرگبار آنها به مرگ ختم می شود.

باکوم

#7 صخره در زندان

بله! این نیز سبکی از هنرهای مرگبار رزمی است، ولی این بار نشات گرفته از زندان. این سبک رزمی بیشتر از فنون بداهه و من درآوردی زندانیان تشکیل شده است که در سیستم های کیفری آمریکا و در زندان های آنها شکل گرفت. افراد زیادی از این سبک مبارزه اطلاع ندارند و این سبک و فنون آن کماکان در دسترس معدودی قرار دارد.

صخره در زندان

#6 پولیجیسم

پولیحیسم یا نام معتبر و شناخته تر آن بوکسینگ. این سبک رزمی را می توانید در سرتاسر جهان ببینید و مبارزات آن را از نزدیک مشاده کنید. تکنیک های این هنر رزمی در سایر سبک ها مانند مبارزات آزاد “ام ام ای” نیز به طور وسیعی به کار گرفته می شود. در این سبک رزمی، سر اولین و مهمترین هدف برای حریفان می باشد. این ورزش از صده 19 ام در بسیاری از کشور ها ممنون اعلام شد.

بوکس

#5 واله تودو

این هنر رزمی یکی از محبوب ترین سبک های مبارزاتی در برزیل می باشد که در آن تمامی بدن حریفان حین مبارزه با یکدیگر در تماس قرا می گیرد. این ورزش هیچ قانونی ندارد! برای حرفه ای تر شدن در این سبک بایستی تعداد بسیاری از سایر هنرهای رزمی را بیاموزید. در همچین مبارزاتی که معمولا بسیار مرگبار و خطرناک می باشند رسانه ها نقش پر رنگی برای پوشش دادن آنها انجام نمی دهند برای همین است که این گونه رویداد ها را زیر زمینی می توانید مشاهده کنید.

واله تودو

#4 نینجوتسو

هنر رزمی نینجوتسو یا نام تکنیکال آن “شینوبی” در ژاپن بنیان گذاری شد. این هنر رزمی بر پایه فنون و سلاح های غیر معمول بوده و برای انجام امور جاسوسی و ترور افراد استفاده می شده است. در آن زمان نینجاها به عنوان غیر بشر یا “هینین” شناخته می شده اند.

نینجوتسو

#3 راف و تامبل

این سبک و استایل مبارزاتی نشات گرفته از یکی از معدود سبک های موجود در ایالات متحده می باشد. پایه و بنیان گذاری فنون این سبک در اوایل انقلاب آمریکا بود که بر مبنای نهایت آسیب رسانی و تغییر فرم حریف بنا شد. فنون این سبک شامل آسیب رساندن به چشم حریف، قرار دادن تایسون بر زبان حریف و کشیدن آن به بیرون و سایر فنون خشونت بار می باشد.

راف و تامبل

#2 لاین

سبک مبارزاتی لاین مخفف سبک رزمی نیروی دریایی آمریکا می باشد که در دهه 90 سازمان دهی و ارائه شد. این سبک کشنده رزمی هم اکنون در بسیاری از نیروهای ویژه در سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. فنون این سبک مبارزاتی برای هر چه بیشتر کاربردی بودن هر ساله بروز رسانی می شوند. هدف نهایی این فنون از پای درآوردن حریف می باشد که اغلب اوقات حین تمرین به دلیل عدم وجود تیم پزشکی در دریا باعث بروز مشکلات عدیده ای می شوند.

لاین

#1 کراو ماگا

کارآمد ترین و خطرناک ترین هنر رزمی حال حاضر دنیا، کراو ماگا می باشد. این سبک رزمی توسط آی دی دف “وزارت دفاع اسراعیل” یا نیروهای مدافع آنها سازمان دهی شده است. این ورزش در حقیقت تلفیقی از تمامی فنون رزمی کشنده از سایر سبک های دنیا می باشد و نام و اعتبار خود را علاوه بر تبلیغات زیاد از فنون آن سبک ها دارد. فنون مبارزاتی این سبک رزمی برای درد آور و صدمه رساندن طراحی شده اند و در نهایت هدف آنها از پای در آوردن حریف می باشند.

کراو ماگا

فرودگاه ژنو

فرودگاه ژنو تخلیه شد

منابع خبری از تهدید به بمب‌گذاری در هواپیمای روسیه و تخلیه مسافران در فرودگاه ژنو، سوئیس خبر دادند.

به گزارش نامه نیوز، به دنبال تهدید به بمب‌گذاری در یکی از هواپیماهای پرواز هواپیمایی «آئروفلوت» روسیه در ژنو، گروه خنثی‌سازی بمب به محل حادثه اعزام شدند.

بنا بر گزارش «دیلی استار»، این هواپیما در فرودگاه ژنو تخلیه شد و ظاهرا فرد مظنون نیز دستگیر شده است.

دفتر دادستانی ژنو در بیانیه‌ای اعلام کرد، این هواپیمای روسی امروز پنج‌شنبه در فرودگاه ژنو تخلیه شده و فردی که اعلام کرده بود بمبی در هواپیما جاسازی شده، دستگیر شده است.

هواپیمایی آئروفلوت روسیه نیز در بیانیه‌ای اعلام کرد، پرواز مسافربری 2381 که عازم مسکو بوده مجبور به توقف در فرودگاه ژنو شده است و مسافران این پرواز با هواپیمای دیگری به سفر خود ادامه خواهند داد.

سخنگوی دادستانی ژنو گفته است که فرد دستگیر شده تبعه روسی بوده و مجموعا 115 نفر در هواپیمای مذکور بوده‌اند.

همچنین در بیانیه دادستانی ژنو آمده است، تیم خنثی‌سازی بمب به محل اعزام شده و در حال بررسی این هواپیما هستند که بدون سرنشین همچنان روی باند پرواز است.

منبع: فارس

چارلی چاپلین